💚 Giornata Mondiale della Salute Mentale
Oggi celebriamo la Giornata Mondiale della Salute Mentale.
Prendersi cura di sé è il primo passo verso il benessere.
I nostri professionisti del Centro Ali Servizi sono pronti ad ascoltarti:
prenota ora la tua consulenza psicologica gratuita e inizia un percorso di ascolto e serenità.
Dott.ssa Raffaella Gattamorta — Direttrice, Esperta nei DSA
📪 centroalitutordsa@gmail.com
WhatsApp: +39 347 402 6674
🌐 www.centroali.it
🧠 La RAN – Denominazione Rapida Automatizzata
La dislessia si caratterizza per una ridotta velocità nella lettura e/o la presenza di errori, come scambio, inversione o omissione di lettere o sillabe. Questo disturbo riguarda una mancata automatizzazione funzionale dell’abilità della lettura decifrativa.
La Denominazione Rapida Automatizzata (RAN) consiste nella denominazione veloce di stimoli visivi in ordine casuale. È una prova che valuta la rapidità con cui si recuperano informazioni visive e fonologiche, coinvolgendo attenzione, accesso al lessico e integrazione semantica.
La RAN è strettamente correlata alla velocità di decodifica nella lettura e viene considerata un prerequisito fondamentale per gli apprendimenti scolastici. Nelle attività di potenziamento, aiuta a migliorare velocità e accuratezza nella lettura dei bambini.
Dott.ssa Raffaella Gattamorta — Direttrice, Esperta nei DSA
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💻🎧 Il valore del tutoring online per ragazzi con DSA, BES e ADHD
A cura della Dott.ssa Sofia Cortellacci
Psicologa in ambito DSA e Sviluppo Cognitivo
Per studenti e studentesse con DSA, BES o ADHD il percorso scolastico può essere ricco di ostacoli, ma anche di possibilità di crescita. Il tutoring online non è una semplice “lezione su schermo”, ma un percorso educativo personalizzato capace di trasformare la distanza in uno spazio di incontro sereno ed efficace.
Grazie a strumenti digitali mirati, è possibile rafforzare l’autonomia, la motivazione e l’organizzazione nello studio, proprio come in presenza. Il tutoring online trasforma la distanza in un alleato, offrendo un modo nuovo di apprendere nel rispetto dei propri tempi.
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🪞 Psicoterapia online: efficacia, limiti e prospettive
Un tempo guardata con scetticismo, oggi la psicoterapia online è parte integrante del lavoro clinico. Non è una “copia sbiadita” della terapia in presenza, ma un setting con opportunità specifiche e preziose.
Per alcuni pazienti, come caregiver oncologici o persone con vissuti corporei difficili, la distanza diventa una risorsa: stare nel proprio spazio o dietro uno schermo aiuta ad affrontare vissuti dolorosi con maggiore sicurezza.
Il transfert, i silenzi e i rituali restano vivi, mentre la letteratura scientifica (Andersson et al., 2016; Gabbard, 2001) conferma l’efficacia della terapia online. Se ben valutata, è una forma di cura autentica, flessibile e accessibile.
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🪞 Cos’è la riserva cognitiva?
La riserva cognitiva (CR) si riferisce alla capacità del nostro cervello di far fronte a danni cerebrali, adattando e ri-modulando i propri processi cognitivi. La riserva cognitiva rappresenta, quindi, tutte le risorse mentali che costruiamo nel tempo grazie allo studio e all’istruzione, alle esperienze, alle relazioni sociali e alla curiosità.
Perché è importante?
Una buona riserva cognitiva rappresenta un fattore protettivo rispetto alle difficoltà legate all’invecchiamento o a patologie cerebrali. I dati presenti in letteratura mostrano come coloro che hanno un livello più elevato di scolarità, di impegno sociale e fisico, nel corso della loro vita, hanno un rischio inferiore di sviluppare forme di demenza neurodegenerativa.
Come promuovere la riserva cognitiva?
Percorsi di potenziamento, stimolazione e riabilitazione cognitiva risultano essere efficaci nella modulazione della riserva cognitiva. Così come tutte quelle attività che contribuiscono a mantenere la mente attiva, quali: stile alimentare sano, buona qualità del sonno, giochi e attività stimolanti (tra cui puzzle, sudoku, giochi di memoria).
“Allenare” il cervello oggi, quindi, significa fare prevenzione per il domani!
Riferimento bibliografico: Gehres, S. W., Rocha, A., Leuzy, et al. (2016). Cognitive Intervention As an Early Non-pharmacological Strategy in Alzheimer’s Disease: A Translational Perspective. Frontiers in Aging Neuroscience, 8, 280.
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